Баскет-триатлонът на Хосе Мануел Калдерон

Хосе Мануел Калдерон (diarioequipo.com)

11-07-2010 16:48 | vitaminasport.bg

Плуване, велосипед, тежести, кану. Това са само част от упражненията, с които започна персоналната си подготовка Хосе Мануел Калдерон. Целта на плеймейкъра на испанския национален отбор е да достигне 80% от формата си преди сбора за Мондиала в Турция. Баскетболистът на Торонто не спря с тренировките дори и по време на ваканцията, разказва специализирания сайт Vitaminasport.bg.

Като истинска работлива мравчица. С инжектиран във вените баскетбол. С мислене на истински професионалист, Хосе Мануел Калдерон успя да отдъхне от тежкия сезон в НБА, едва месец. Започна подготовка за предстоящия Мондиал още в края на месец май. Плеймекърът на Торонто Раптърс тренира самостоятелно, много преди Серджо Скариоло да събере на лагер националния тим на Испания. „Трябва да съм подготвен на 80% когато се присъединя към съотборниците си. Също както съм го правил в предишни години" – казва Калде широко усмихнат.

Съвременният баскетбол изисква пълна концентрация 12 месеца в годината. Отминаха времената, в които играчите се излежаваха на плажа 3 месеца, а след това се потях във фитнеса като луди, за да свалят излишните килограми. Днес тренировки се правят дори и по време на хранене. Защото подготовката започва от „чинията" – казват играчи и треньори. Съчетаването на различни спортове по време на подготвителният етап, не е новост.

Световният шампион от Япония тренира заедно с Хуан Рамон Тарраго, треньорът по физическата подготовка на Реал Мадрид. Под негово ръководство Калдерон посещава фитнеса, вдига тежести, плува, кара колело, играе падел и включително се мокри здраво, седнал в едноместно кану. „Първата фаза на подготовката бе само за тонифициране на мускулите след почти едномесечната почивка. Работата става по интензивна през юли, за да може Хосе да отиде на сбора на националите в добра кондиция" – разказва за индивидуалната програма на НБА-ца, физиото на Реал М.

Калдерон е докоснат от Бога по отношение на физиката. Според Тарраго е много лесно да се работи с него. „Има изключителни физически данни по природа. Но дисциплината и желанието, с което работи и се усъвършенства го правят „апетитна хапка" за всеки треньор по физическа подготовка. Удоволствие е да се работи с него." – доверява Хуан Рамон. Защо казаното до тук е много важно?

Рекордно възстановяване след операция на апендикс
По време на плейофите в АСВ в сезон 2004-05, Калдерон тогава играч на ТАУ Керамика, бе опериран от апендисит в мадридска болница по спешност. Хосе се почуствал зле след мач от четвъртифиналите с Гран Канария. Вече никой в ТАУ не го броеше. Да но...се появи на терена само 20 дни по-късно, за да играе финала срещу Реал М.

Цял мач с „глезен на пюре"
Бе шестият мач от серията Рапторс – Нетс. Ако беше среща от редовния сезон, Калдерон не би играл. Глезенът му беше като крак на слон от подуване, но излезе на пистата, за да играе срещу Джейсън Кид.

Лед на коляното преди финала в Япония
Калдерон бе титулярният плеймейкър на националния тим по време на Световното в Япония. На финала в Саитама срещу Гърция бе без „половин" крак. Коляното му бе подуто заради удар с противник от предишната среща с Аржентина и се наложи да си сложи лед преди срещата. Издържа геройски болката по време на сблъсъка, а останалото...вече е история.