Мускулна треска

(сн. Reuters)

14-04-2014 21:19

Мускулната треска - това е едно доста неприятно усещане но въпреки от това, много от занимаващите се със спорт се стремят към това по време на тренировки и много се растройват, ако това е не се получи.

Мазохисти ли или мускулната треска е еквивалентна на мускулното нарастване?

Ние знаем че негативните повторения са мощен стимул за мускулното нарастване, ако давате на мускулите достатъчно време за да се възстановят. Тази жестока система за стимулация може да се използва не повече от 2 пъти месечно за отделните мускулни групи, а през останалото време да прибягвате към по малко разрушителни системи.

Кое предизвиква мускулната треска прочетете ТУК

__________________

Заповядайте в онлайн спортен магазин SportForMe

Харесайте BGbasket.com във Фейсбук

Следвайте BGbasket.com в Туитър

Тагове: Здраве