.jpg "Ботев 2012 Враца")
.jpg "Локомотив Пловдив")
.jpg "Спартак Плевен")
.jpg "Черно море Тича")
Лошият сън драстично променя тялото
Няколко нощи нездрав сън могат да окажат огромно влияние върху вътрешните механизми на човешкия организъм, твърдят изследователи от Великобритания.
Ако спите по-малко от шест часа в продължение на една седмица, активността на стотици гени се изменя.
В списание PNAS учените разкриха, че резултатите са помогнали, за да се обясни как лошият сън вреди на здравето и причинява сърдечни заболявания, диабет, затлъстяване и уврежда функцията на мозъка.
Как недостатъчният сън променя здравето, не е ясно.
Затова изследователи от университета в Съри анализираха кръвта на 26 души, които са спали по 10 часа в продължение на седмица и сравниха резултатите с проби от такива, които спят по-малко от шест часа за същия период от време.
Целия материал прочетете ТУК
__________________
Вижте какво се случва в света около нас с FBR.BG
Заповядайте в онлайн спортен магазин SportForMe
Харесайте BGbasket.com във Фейсбук
Тагове: Здраве
