.jpg "Áîòåâ 2012 Âðàöà")
.jpg "Ëîêîìîòèâ Ïëîâäèâ")
.jpg "Ñïàðòàê Ïëåâåí")
.jpg "×åðíî ìîðå Òè÷à")
Êàê äà îòñëàáíåì ñëåä íîâîãîäèøíàòà òðàïåçà
30-12-2015 22:10
Ìàëêî ïîâå÷å îò 24 ÷àñà îñòàâàò äî Íîâà ãîäèíà. Ïîâå÷åòî ñåìåéñòâà âå÷å ñà çàïî÷íàëè ïðèãîòîâëåíèÿòà çà ïðàçíèêà, à äðóãè ñà ñè îñèãóðèëè çàñëóæåíè ïî÷èâêè íà íÿêîå êðàñèâî ìåñòåíöå.
Íå å òàéíà, ÷å òîâà å åäèí îò ïðàçíèöèòå, ñëåä êîéòî íèêîé íå èñêà äà îáóå òåñíèòå ñè äúíêè èëè äà îáëå÷å êúñàòà ñè ðîêëÿ îò ëèêðà, çàùîòî âåäíàãà ùå ñå çàáåëåæàò ïîðàçèèòå îò ïðàçíè÷íîòî ìåíþ. Êàê îáà÷å ìîæåì ïî íàé-áúðçèÿ íà÷èí äà îòúðâåì òÿëîòî ñè îò èçëèøíèòå êàëîðèè ñ ôèçè÷åñêè óïðàæíåíèÿ?
×àøà øàìïàíñêî íàïðèìåð ñúäúðæà 111 êèëîêàëîðèè. Ùå ãè íåóòðàëèçèðàìå ñ 20 ìèíóòè ðàáîòà â êúùè - ÷èñòåíå íà ïîäà, ãëàäåíå, îáèðàíå íà ïðàõ.
Öåëèÿ ìàòåðèàë ïðî÷åòåòå ÒÓÊ
Õàðåñàéòå BGbasket.com âúâ Facebook
Ñëåäâàéòå BGbasket.com â Instagram
Àáîíèðàòå çà êàíàëà íè â 
Êîìåíòàðè
