.jpg "Áîòåâ 2012 Âðàöà")
.jpg "Ëîêîìîòèâ Ïëîâäèâ")
.jpg "Ñïàðòàê Ïëåâåí")
.jpg "×åðíî ìîðå Òè÷à")
10 ñúâåòà çà òðåíèðîâêè, êîãàòî èìàòå íóëåâà ìîòèâàöèÿ
Åòî 10 ñúâåòà, êîèòî ùå óñïåÿò äà âè çàêàðàò äî çàëàòà, äîðè êîãàòî èìàòå íóëåâà ìîòèâàöèÿ çà òîâà.
1. Îáëå÷åòå ñè åêèïà
Èìà íåùî ñòðàííî ìîòèâèðàùî â òîâà äà ñè îáëå÷åòå åêèïà çà ôèòíåñ. Ùå ñè êàæåòå: "Òàêà è òàêà ñà îáëå÷åíè..."
2. Îáàäåòå ñå íà ïðèÿòåë çà ïîìîù
Íàïðàâåòå ñè óãîâîðêà äà õîäèòå ñ íÿêîãî íà ôèòíåñ èëè â ïàðêà. Òàêà ùå ñòå ïî-ìîòèâèðàíè äà îòèäåòå, çà äà íå ðàçî÷àðîâàòå äðóãèÿ ÷îâåê. Óâåðåòå ñå, ÷å âúïðîñíèÿò ÷îâåê, ùå âè ïðîâîêèðà äà íå ñå ïîäïèðàòå ïî óðåäèòå, à äà òðåíèðàòå.
3. Ìóçèêà
Âàæíî å äà èìàòå ïîäõîäÿùà ìóçèêà, êîãàòî òðåíèðàòå. Íàïðàâåòå ñè ïëåéëèñò è ñè ãî ïóñíåòå âúâ ôèòíåñà. Òîâà ùå âè ìîòèâèðà äà ñòå ïî-àêòèâíè.
Îñòàíàëèòå ñúâåòè âèæòå ÒÓÊ
Õàðåñàéòå BGbasket.com âúâ Facebook
Ñëåäâàéòå BGbasket.com â Instagram
Àáîíèðàòå çà êàíàëà íè â 
